Fermentista 6 – Cereales y legumbres lactofermentadas
¿Te sientan mal las legumbres?¿Te pesa el estómago después de tomar pasta o arroz? ¿Eres vegano o vegetariano y quieres asegurarte de tomar suficiente proteina, pero lo que es más importante, quieres que tu cuerpo sea capaz de absorberla? Los cereales y las legumbres contienen muchos oxalatos y otros antinutrientes que dificultan su digestión y absoecion , causando malestar digestivo. Aprende a fermentarlos para sacar el mejor partido a estos alimentos absorbiendo todos sus nutrientes y facilitando su digestión. Descubre nuevas recetas y sale del tipico arroz con verduritas, potaje de lentejaa o ensalada de garbanzos. ¿Te gusta el porridge de avena? Aprende a fermentarlo y dale una vuelta, vuelvelo más nutritivo! ¿Alimentas tu cuerpo? Aprende también a nutrirlo. Talleres individuales : 40€ Serie fermentista completa (8 talleres) : 280€ Ingredientes incluídos en el precio del taller.